Durian

Mango

Durian en Mango

Durian

Mango

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

27,09 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,80 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaar13,70 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,47 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,05

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,37 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,07 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,23 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,32 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

36,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

19,70 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar3,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar23,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar7,60 mg

0 14.2

2.5 Dik

5,33 g0,38 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

436,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,43 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,28 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,33 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,21 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Niet beschikbaar0,60 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

65,00 g83,46 g

0 95.23

2.10 As

1,12 g0,36 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

147,00 kcal60,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

147,00 kcal60,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

400,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar75,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

170,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

320,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar120,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Moesson

Lente, Zomer

4.3 rassen

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Groen

Oranje, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Geel

4.7 Vorm

ovaal

4.8 structuur

taai