Durian

Mango

Durian vs Mango

Durian

Mango

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

27,09 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

3,80 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

20,00 g13,70 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,47 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg54,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,37 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,07 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,23 mg0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,32 mg0,12 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

36,00 mcg43,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

19,70 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,40 mg0,90 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,50 mcg4,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

19,20 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

5,33 g0,38 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

436,00 mg168,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,43 mg0,16 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

30,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,28 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,33 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,21 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,30 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg51,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg19,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

17,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

65,00 g83,46 g

0 95.23

👆🏻

As

1,12 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

147,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

147,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

147,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

400,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

147,00 kcal75,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

170,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

320,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

400,00 kcal120,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

boom fruit

Seizoen

Moesson

Lente, Zomer

rassen

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen

Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Geel

Vorm

ovaal

structuur

taai

Vlezig

Smaak

Romig, Zoet

Zoet

Oorsprong

Zuid-Oost-Azië

zuidelijk Azië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei

Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

5-6.54.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Vochtig

Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

1 kg doerian bevat 1350 calorieën, wat gewichtstoename kan veroorzaken.
Het kan een hyperthermisch effect op het lichaam hebben, waardoor u zich warmer voelt.
Onderzoek toont aan dat doerian onvruchtbaarheid bij mannen en vrouwen kan verminderen.

Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.