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Durian
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Mangue
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Durian
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Mangue

Durian vs Mangue

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

27,09 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

3,80 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

20,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,47 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,37 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,07 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,23 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,32 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

36,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

19,70 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,40 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,50 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

19,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

5,33 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

436,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,43 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

30,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,28 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

39,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,33 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,21 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,30 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

17,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

65,00 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,12 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

147,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

147,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

147,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

400,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

147,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

170,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

320,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

400,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical
Fruits de l'arbre

Saison

Mousson
Printemps, Été

Variétés

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Seedless Variété

Couleur

Vert
Orange, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Jaune

Forme

Ovale
Ovale

Texture

Dure
Charnu

Goût

Crémeux, Doux
Doux

Origine

Asie du Sud-Est
Asie du Sud

Pousse sur

-
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile
Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol

5-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud, Humide
Humide, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Thaïlande
Inde

Autres Pays

Indonésie, Malaisie, Philippines
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande

Top Importateur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Thaïlande
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Durio zibethinus
Mangifera Indica

Synonyme

Lahia Hassk
Mangifera Indica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Malvales
Sapindales

Famille

Malvaceae
Anacardiaceae

Genre

Durio
Mangifera

Espèce

D. zibethinus
M. indica

Groupe Générique

-
Anacardier