Durian

Mangga

Durian vs Mangga

Durian

Mangga

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

27,09 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,80 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Gula

Tidak tersedia13,70 g

0 63.35

2.3 protein

1,47 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,060,05

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,32 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

36,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

19,70 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersedia3,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia23,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersedia7,60 mg

0 14.2

2.5 Lemak

5,33 g0,38 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

436,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,43 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,28 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,33 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,21 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 selenium

Tidak tersedia0,60 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

65,00 g83,46 g

0 95.23

2.10 Abu

1,12 g0,36 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

147,00 kkal60,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

147,00 kkal60,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

400,00 kkal314,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia75,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

170,00 kkal50,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

320,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia120,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

buah pohon

4.2 Musim

Musim

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

hijau

Jeruk, Merah, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Kuning

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Sulit