Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen en Ananas


Ananas en eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Diarree, braken   
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Nee   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
13,12 g   
37

Vezel
1,50 g   
31
1,40 g   
32

Suiker
0,00 g   
99+
9,85 g   
23

Eiwit
0,80 g   
37
0,54 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,08 mg   
10

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,21 mg   
29

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
18,00 mcg   
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,70 mcg   
30

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

choline
Niet beschikbaar   
5,50 mg   
23

Dik
0,10 g   
99+
0,12 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
109,00 mg   
99+

Ijzer
0,60 mg   
21
0,29 mg   
36

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
13,00 mg   
28

Magnesium
26,00 mg   
8
12,00 mg   
23

Zink
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
27,00 mg   
19
8,00 mg   
40

Mangaan
0,10 mg   
31
0,93 mg   
4

Koper
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
17,00 mg   
27

Omega 6s
13,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
6,00 mg   
13

Water inhoud
89,70 g   
13
86,00 g   
33

As
0,80 g   
13
0,22 g   
99+

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal   
31
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
50,00 kcal   
14

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
50,00 kcal   
15

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal   
40
245,00 kcal   
31

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal   
22
52,00 kcal   
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal   
31
53,00 kcal   
27

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
265,00 kcal   
13

Calorieën in Pie
200,00 kcal   
99+
303,00 kcal   
17

Kenmerken

Type
BES   
BES, Tropisch   

Seizoen
Winter   
Herfst   

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   
Geel   

Inside Color
Geel   
Geel   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
vezelig   
Sappig   

Smaak
zoetachtig   
Sterk, Zoet, Scherp   

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   
Centraal Amerika, Zuid-Amerika   

groeit op
Vines   
Niet beschikbaar   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.8   
5.5-6   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Warm, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Costa Rica   

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand   

Top importeur
Costa Rica   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Costa Rica   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita   
Ananas comosus   

Synoniem
winter Squash   
Ananas sativus   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
commelinidae   

Bestellen
cucurbitales   
Poales   

Familie
Cucurbitaceae   
Bromeliaceae   

Geslacht
cucurbita   
Ananas   

species
pepo   
A. comosus   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Ananas   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits