Framboos

damastruim

Framboos vs damastruim Nutrition

Framboos

damastruim

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

11,94 g11,42 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

6,50 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

4,42 g9,92 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,20 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,06

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,33 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

21,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

26,20 mg9,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,26 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg6,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

136,00 mcg73,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

12,30 mg1,90 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,65 g0,28 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

151,00 mg157,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,69 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

25,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

22,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,42 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

29,00 mg16,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,67 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,09 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

126,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

249,00 mg44,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

85,75 g87,02 g

0 95.23

👆🏻

As

0,46 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk Low Calorie Fruits » Meer

Framboos en guava

Framboos en vijg

Framboos en Druif

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits » Meer

» Meer Low Calorie Fruits