Huis
Vergelijk Fruits


Groene appel en Rode bes


Rode bes en Groene appel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden  
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,81 g  
33
13,80 g  
34

Vezel
2,40 g  
25
4,30 g  
13

Suiker
10,00 g  
27
7,37 g  
99+

Eiwit
0,30 g  
99+
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02  
26
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
47,00 mcg  
25

choline
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Dik
0,20 g  
33
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ijzer
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
13

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
33,00 mg  
13

Magnesium
5,00 mg  
30
13,00 mg  
22

Zink
0,00 mg  
30
0,23 mg  
12

Fosfor
11,00 mg  
35
44,00 mg  
7

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
23

Koper
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
20

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
9,00 mg  
34
35,00 mg  
22

Omega 6s
43,00 mg  
38
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Water inhoud
85,60 g  
38
83,95 g  
99+

As
0,20 g  
99+
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
52,00 kcal  
30
56,00 kcal  
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
56,00 kcal  
27

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
56,00 kcal  
26

Calorieën in gedroogde vorm
243,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal  
24
56,00 kcal  
30

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal  
32
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
165,00 kcal  
31

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
Rood  

Inside Color
Wit  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Sappig  

Smaak
Zoet, Zoetzuur  
zuur, Scherp  

Oorsprong
Centraal-Azië, Middle East Asia  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Vochtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Rusland  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
Rusland  
Duitsland  

Top exporteur
China  
Rusland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Malus Domestica  
ribes rubrum  

Synoniem
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus  
Ribes Rubrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
saxifragales  

Familie
rosaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Malus  
ribes  

species
M. domestica  
R. rubrum  

Generic Group
Roos  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits