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Maçã Verde e Groselha vermelha


Groselha vermelha e Maçã Verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  
Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,81 g  
33
13,80 g  
34

Fibra
2,40 g  
25
4,30 g  
13

Açucar
10,00 g  
27
7,37 g  
99+

Proteína
0,30 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,02  
26
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg  
28
47,00 mcg  
25

Choline
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Gordo
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ferro
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
13

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
33,00 mg  
13

Magnésio
5,00 mg  
30
13,00 mg  
22

Zinco
0,00 mg  
30
0,23 mg  
12

Fósforo
11,00 mg  
35
44,00 mg  
7

Manganês
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
23

Cobre
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
20

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
35,00 mg  
22

6s Omega
43,00 mg  
38
53,00 mg  
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teor de água
85,60 g  
38
83,95 g  
99+

Cinza
0,20 g  
99+
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal  
30
56,00 kcal  
28

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
56,00 kcal  
27

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
56,00 kcal  
26

Calorias em forma seca
243,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
56,00 kcal  
30

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal  
32
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
165,00 kcal  
31

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Suculento  

Gosto
Doce, Agridoce  
Azedar, Tarte  

Origem
Ásia Central, Middle East Asia  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Úmido, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
6-7  

Condições climáticas
Frio  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • As maçãs contêm 25% de ar, portanto, eles flutuam na água.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Rússia  

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  

Top do Importador
Rússia  
Alemanha  

Top Exportador
China  
Rússia  

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica  
Ribes rubrum  

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Ribes Rubrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Saxifragales  

Família
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Malus  
Ribes  

Espécies
M. domestica  
R. rubrum  

Grupo genérico
Rosa  
Saxifrage  

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