×

Groene appel
Groene appel

Mango
Mango



ADD
Compare
X
Groene appel
X
Mango

Groene appel vs Mango

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

13,81 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,40 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

10,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,020,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

4,60 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

29,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

3,40 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,20 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

107,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,10 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,00 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

9,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

43,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

85,60 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

As

0,20 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

52,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

48,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

48,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

243,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

67,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

265,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
boom fruit

Seizoen

Alle seizoenen
Lente, Zomer

rassen

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Groen, Rood, Geel
Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Wit
Geel

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Knapperig
Vlezig

Smaak

Zoet, Zoetzuur
Zoet

Oorsprong

Centraal-Azië, Middle East Asia
zuidelijk Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Leem
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

6-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude
Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Indië

Andere landen

Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Top importeur

Rusland
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

China
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Malus Domestica
Mangifera Indica

Synoniem

Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus
Mangifera Indica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

Rosales
sapindales

Familie

rosaceae
Anacardiaceae

Geslacht

Malus
Mangifera

species

M. domestica
M. indica

Generic Group

Roos
Cachou