Grüner Apfel

Mango

Grüner Apfel vs Mango

Grüner Apfel

Mango

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

13,81 g15,00 g

1 79.18

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Faser

2,40 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

10,00 g13,70 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,30 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg54,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,12 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg43,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,90 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg4,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

3,40 mg7,60 mg

0 14.2

👆🏻

Fett

0,20 g0,38 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

107,00 mg168,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,10 mg0,16 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

6,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,00 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

11,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

9,00 mg51,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

43,00 mg19,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mgNicht verfügbar

0 87

👆🏻

Wassergehalt

85,60 G83,46 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,20 G0,36 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcalNicht verfügbar

15 299

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal60,00 kcal

12 354

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Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal60,00 kcal

0 187

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Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcal314,00 kcal

32 747

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Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal75,00 kcal

17 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal50,00 kcal

17 461

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Kalorien in Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

265,00 kcal120,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Grün, Rot, Gelb

Orange, Rot, Gelb

Innenfarbe

Weiß

Gelb

Gestalten

Runden

Oval

Textur

Knackig

Fleischig

Geschmack

Süß, Süß-sauer

Süß

Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien

Südasien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm

Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

6-74.5-7

3.5 10

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Klimabedingungen

Kalt

Feucht, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.