Huis
Vergelijk Fruits


Groene paprika en Passievrucht


Passievrucht en Groene paprika


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
4,64 g  
99+
23,40 g  
9

Vezel
1,80 g  
30
10,40 g  
1

Suiker
2,40 g  
99+
11,20 g  
23

Eiwit
0,86 g  
32
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
18,00 mcg  
23
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
31
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
0,48 mg  
31
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
80,40 mg  
6
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Dik
0,17 g  
36
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ijzer
0,34 mg  
32
1,60 mg  
8

Natrium
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Calcium
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zink
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
68,00 mg  
3

Mangaan
0,12 mg  
31
0,13 mg  
29

Koper
0,07 mg  
34
0,09 mg  
25

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
1,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Water inhoud
93,90 g  
4
72,93 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
20,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
20,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
20,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
20,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
-  
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
180,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
fruit groente  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen  
purper, Geel  

Inside Color
Licht groen  
Geel  

Vorm
onregelmatig ovaal  
ovaal  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
-  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
struiken  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
zandige leem  

pH van de bodem
5.5-7  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Nee  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Brazilië  

Andere landen
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië  

Top exporteur
Canada  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Capsicum annuum  
Passiflora edulis  

Synoniem
Capsicum annuum  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Solanales  
malpighiales  

Familie
Solanaceae  
Passifloraceae  

Geslacht
Spaanse peper  
Passiflora  

species
C. jaar  
P. edulis  

Generic Group
-  
Passiebloem  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits