Huis
 Vergelijk Fruits

guava vs Komkommer Nutrition

guava
Komkommer
Komkommer vs guava Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
14,30 g  
30
3,63 g  
99+
Vezel
5,40 g  
8
0,50 g  
99+
Suiker
8,90 g  
37
1,67 g  
99+
Eiwit
2,50 g  
5
0,65 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,19  
8
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
5,00 mcg  
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,26 mg  
23
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
7,00 mcg  
28
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
2,80 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,03 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
16,40 mcg  
5
lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31
choline
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24
Dik
0,95 g  
7
0,11 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
417,00 mg  
10
147,00 mg  
99+
Ijzer
0,26 mg  
39
0,28 mg  
37
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
18,00 mg  
24
16,00 mg  
26
Magnesium
22,00 mg  
11
13,00 mg  
22
Zink
0,23 mg  
12
0,20 mg  
14
Fosfor
40,00 mg  
8
24,00 mg  
21
Mangaan
0,15 mg  
25
0,08 mg  
39
Koper
0,23 mg  
5
0,04 mg  
99+
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
5,00 mg  
37
Omega 6s
288,00 mg  
5
28,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
7,30 mg  
21
Water inhoud
80,80 g  
99+
95,23 g  
1
As
1,40 g  
5
0,38 g  
35
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!