Huis
Vergelijk Fruits


guava vs Veenbes


Veenbes vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
12,20 g  
39

Vezel
5,40 g  
8
4,60 g  
12

Suiker
8,90 g  
37
4,04 g  
99+

Eiwit
2,50 g  
5
0,39 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,30 mg  
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
1,00 mcg  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
13,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,20 mg  
9

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
5,10 mcg  
15

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

choline
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Dik
0,95 g  
7
0,13 g  
40

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
85,00 mg  
99+

Ijzer
0,26 mg  
39
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
18,00 mg  
24
8,00 mg  
38

Magnesium
22,00 mg  
11
6,00 mg  
29

Zink
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosfor
40,00 mg  
8
13,00 mg  
33

Mangaan
0,15 mg  
25
0,36 mg  
14

Koper
0,23 mg  
5
0,06 mg  
36

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
22,00 mg  
26

Omega 6s
288,00 mg  
5
33,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Water inhoud
80,80 g  
99+
87,13 g  
27

As
1,40 g  
5
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
42,00 kcal  
38

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
151,00 kcal  
5

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
54,00 kcal  
27

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
164,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Rood  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Bitter, Scherp  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
4.5-5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  

Top importeur
Canada  
Europa  

Top exporteur
Indië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Vaccinium Macrocarpon  

Synoniem
Psidium Guajava  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
myrtales  
Ericales  

Familie
Myrtaceae  
Ericaceae  

Geslacht
catteianum  
Vaccinium  

species
guave  
Vaccinium macrocarpon  

Generic Group
Mirte  
Heide  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits