Huis
Vergelijk Fruits


Jambul en Rode bes


Rode bes en Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
13,80 g  
34

Vezel
0,60 g  
99+
4,30 g  
13

Suiker
14,00 g  
13
7,37 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
26
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
47,00 mcg  
25

choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16

Dik
0,23 g  
32
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ijzer
1,41 mg  
10
1,00 mg  
13

Natrium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calcium
11,65 mg  
32
33,00 mg  
13

Magnesium
35,00 mg  
3
13,00 mg  
22

Zink
0,09 mg  
24
0,23 mg  
12

Fosfor
15,60 mg  
30
44,00 mg  
7

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,19 mg  
23

Koper
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
20

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Water inhoud
84,75 g  
40
83,95 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
56,00 kcal  
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
56,00 kcal  
27

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
56,00 kcal  
26

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
56,00 kcal  
30

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
165,00 kcal  
31

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Zomer  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
Rood  

Inside Color
purper  
Rood  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
zuur, Scherp  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Vochtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-7.5  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Rusland  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
-  
Duitsland  

Top exporteur
Indië  
Rusland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
ribes rubrum  

Synoniem
Eugenia cumini  
Ribes Rubrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
saxifragales  

Familie
Myrtaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Syzygium  
ribes  

species
S. cumini  
R. rubrum  

Generic Group
-  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits