Jambul

Kokosnoot

Jambul vs Kokosnoot Nutrition

Jambul

Kokosnoot

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

14,00 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

0,60 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

14,00 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,00 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,22

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,25 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

11,85 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

8,60 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,23 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

55,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

1,41 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

26,20 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

11,65 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

35,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,09 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,60 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,02 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,02 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

84,75 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,50 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk Low Calorie Fruits » Meer

Jambul en pomelo

Jambul en Aubergine

Jambul en kantaloepa

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits » Meer

» Meer Low Calorie Fruits