Huis
Vergelijk Fruits


Japanese Persimmon vs Olijf


Olijf vs Japanese Persimmon


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert oogvisie, Eigenschappen van het gewichtsverlies   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking   
NA   

Bijwerkingen
Diarree, Invloed kunnen zijn op de bloeddruk niveau   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,59 g   
15
3,84 g   
99+

Vezel
3,60 g   
17
3,30 g   
18

Suiker
12,53 g   
14
0,54 g   
99+

Eiwit
0,58 g   
99+
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
81,00 mcg   
7
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,40 mcg   
28

lycopeen
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
510,00 mcg   
2

choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Dik
0,19 g   
34
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
161,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,15 mg   
99+
0,49 mg   
25

Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcium
8,00 mg   
37
52,00 mg   
5

Magnesium
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Zink
0,11 mg   
22
0,04 mg   
29

Fosfor
17,00 mg   
28
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,36 mg   
12
0,00 mg   
99+

Koper
0,11 mg   
17
0,12 mg   
16

Selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
4,00 mg   
34
92,00 mg   
8

Omega 6s
39,00 mg   
38
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
Niet beschikbaar   

Water inhoud
80,32 g   
99+
75,28 g   
99+

As
0,33 g   
36
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
70,00 kcal   
13
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
274,00 kcal   
23
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
90,00 kcal   
11
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
345,00 kcal   
6
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
284,00 kcal   
25
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
BES, boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Herfst, Winter   
Lente, Zomer   

rassen
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, YOKONO, Costata, Ormond en Tamopan   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Oranje, Rood, Geel   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Oranje   
Bruin   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
Bitter   

Oorsprong
Birma, China, Indië, Japan   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6.5-7.5   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Kan tolereren breed scala aan klimaten   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Niet beschikbaar   
Ja   

Bier
Niet beschikbaar   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Ja   

cocktails
Niet beschikbaar   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Spanje   

Andere landen
Azerbeidzjan, Brazilië, Israël, Italië, Japan, Pakistan   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Japan   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Diospyros kaki   
Olea europaea   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
Ericales   
Lamiales   

Familie
Ebenaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Diospyros   
Olea   

species
D. kaki   
O. europaea   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Olijf   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits