Huis
Vergelijk Fruits


Japanese Persimmon vs Olijf


Olijf vs Japanese Persimmon


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert oogvisie, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking  
-  

Bijwerkingen
Diarree, Invloed kunnen zijn op de bloeddruk niveau  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,59 g  
15
3,84 g  
99+

Vezel
3,60 g  
17
3,30 g  
19

Suiker
12,53 g  
19
0,54 g  
99+

Eiwit
0,58 g  
99+
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
81,00 mcg  
9
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,40 mcg  
31

lycopeen
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
834,00 mcg  
1
510,00 mcg  
2

choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Dik
0,19 g  
34
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
161,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,15 mg  
99+
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Calcium
8,00 mg  
38
52,00 mg  
5

Magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zink
0,11 mg  
22
0,04 mg  
29

Fosfor
17,00 mg  
28
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,36 mg  
15
0,00 mg  
99+

Koper
0,11 mg  
17
0,12 mg  
16

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
4,00 mg  
38
92,00 mg  
8

Omega 6s
39,00 mg  
39
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
4,00 mg  
24
22,00 mg  
8

Water inhoud
80,32 g  
99+
75,28 g  
99+

As
0,33 g  
37
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
70,00 kcal  
20
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
70,00 kcal  
19
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
-  
-  

Calorieën in gedroogde vorm
274,00 kcal  
32
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
-  
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
90,00 kcal  
11
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
345,00 kcal  
6
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
284,00 kcal  
27
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Herfst, Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, YOKONO, Costata, Ormond en Tamopan  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Oranje  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Bitter  

Oorsprong
Birma, China, Indië, Japan  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-7.5  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Kan tolereren breed scala aan klimaten  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Onrijpe kaki's bevatten veel tannine, wat in Japan gebruikt wordt bij het brouwen van sake en als conserveringsmiddel voor hout.
  • Een kleine, oneetbare vrucht van de kakiboom wordt met water geplet. De oplossing wordt op papier geschilderd en gebruikt als afweermiddel tegen muggen.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Spanje  

Andere landen
Azerbeidzjan, Brazilië, Israël, Italië, Japan, Pakistan  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Japan  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Diospyros kaki  
Olea europaea  

Synoniem
Diospyros kaki  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Lamiales  

Familie
Ebenaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Diospyros  
Olea  

species
D. kaki  
O. europaea  

Generic Group
-  
Olijf  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits