Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Japanese Persimmon


Japanese Persimmon vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert oogvisie, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Diarree, Invloed kunnen zijn op de bloeddruk niveau  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
18,59 g  
15

Vezel
3,30 g  
19
3,60 g  
17

Suiker
0,54 g  
99+
12,53 g  
19

Eiwit
1,03 g  
24
0,58 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
81,00 mcg  
9

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
7,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
834,00 mcg  
1

choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Dik
15,32 g  
2
0,19 g  
34

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
161,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,15 mg  
99+

Natrium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
8,00 mg  
38

Magnesium
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Zink
0,04 mg  
29
0,11 mg  
22

Fosfor
4,00 mg  
99+
17,00 mg  
28

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
15

Koper
0,12 mg  
16
0,11 mg  
17

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
4,00 mg  
38

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
39,00 mg  
39

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
4,00 mg  
24

Water inhoud
75,28 g  
99+
80,32 g  
99+

As
4,53 g  
2
0,33 g  
37

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
70,00 kcal  
20

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
70,00 kcal  
19

Calorieën in Frozen Form
-  
-  

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
274,00 kcal  
32

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
90,00 kcal  
11

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
345,00 kcal  
6

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
284,00 kcal  
27

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst, Winter  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, YOKONO, Costata, Ormond en Tamopan  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Oranje, Rood, Geel  

Inside Color
Bruin  
Oranje  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Bitter  
Zoet  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Birma, China, Indië, Japan  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
7-8  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Kan tolereren breed scala aan klimaten  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • Onrijpe kaki's bevatten veel tannine, wat in Japan gebruikt wordt bij het brouwen van sake en als conserveringsmiddel voor hout.
  • Een kleine, oneetbare vrucht van de kakiboom wordt met water geplet. De oplossing wordt op papier geschilderd en gebruikt als afweermiddel tegen muggen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
China  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Azerbeidzjan, Brazilië, Israël, Italië, Japan, Pakistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Italië  
Japan  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Diospyros kaki  

Synoniem
Olea europaea  
Diospyros kaki  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Lamiales  
Ericales  

Familie
Oleaceae  
Ebenaceae  

Geslacht
Olea  
Diospyros  

species
O. europaea  
D. kaki  

Generic Group
Olijf  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits