Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun vs kesemek


kesemek vs Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
18,59 g  
15

Serat
3,30 g  
19
3,60 g  
17

Gula
0,54 g  
99+
12,53 g  
19

protein
1,03 g  
24
0,58 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
81,00 mcg  
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
7,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
834,00 mcg  
1

kolin
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Lemak
15,32 g  
2
0,19 g  
34

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
161,00 mg  
99+

Besi
0,49 mg  
25
0,15 mg  
99+

Sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Kalsium
52,00 mg  
5
8,00 mg  
38

Magnesium
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Seng
0,04 mg  
29
0,11 mg  
22

Fosfor
4,00 mg  
99+
17,00 mg  
28

manggan
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
15

Tembaga
0,12 mg  
16
0,11 mg  
17

selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
4,00 mg  
38

6s Omega
1.215,00 mg  
2
39,00 mg  
39

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
4,00 mg  
24

Kandungan air
75,28 g  
99+
80,32 g  
99+

Abu
4,53 g  
2
0,33 g  
37

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
70,00 kkal  
20

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
70,00 kkal  
19

Kalori di Frozen Form
-  
-  

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
274,00 kkal  
32

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
90,00 kkal  
11

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
345,00 kkal  
6

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
284,00 kkal  
27

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik, buah pohon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim gugur, Musim dingin  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Jeruk, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Coklat  
Jeruk  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Pahit  
Manis  

Asal
Mediterania Timur Region  
Birma, Cina, India, Jepang  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
lempung berpasir, Baik dikeringkan  

pH tanah
7-8  
6.5-7.5  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Dapat mentolerir berbagai iklim  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • Kesemek mentah mengandung banyak tanin yang digunakan untuk membuat sake dan mengawetkan kayu di Jepang.
  • Buah kesemek kecil yang tidak dapat dimakan dihancurkan dengan air, larutannya dilukis di atas kertas dan digunakan untuk mengusir nyamuk.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
-  

Bir
iya nih  
-  

Spirits
iya nih  
-  

cocktails
iya nih  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Cina  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Azerbaijan, Brazil, Israel, Italia, Jepang, Pakistan  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Italia  
Jepang  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
kesemek  

Sinonim
Olea europaea  
Diospyros kaki  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Dillenhidae  

Memesan
lamiales  
Ericales  

Keluarga
Oleaceae  
ebenaceae  

Marga
Olea  
Diospyros  

Jenis
O. europaea  
D. kesemek  

generik Grup
Zaitun  
-  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori