Huis
 Vergelijk Fruits

Japanese Persimmon vs zwarte bes Nutrition

Japanese Persimmon
zwarte bes
zwarte bes vs Japanese Persimmon Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
18,59 g  
15
15,40 g  
24
Vezel
3,60 g  
17
3,40 g  
18
Suiker
12,53 g  
19
7,40 g  
99+
Eiwit
0,58 g  
99+
1,40 g  
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
81,00 mcg  
9
12,00 mcg  
27
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,40 mg  
9
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,50 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,00 mg  
11
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
14,60 mcg  
7
lycopeen
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
834,00 mcg  
1
15,00 mcg  
33
choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Dik
0,19 g  
34
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
161,00 mg  
99+
322,00 mg  
15
Ijzer
0,15 mg  
99+
1,54 mg  
9
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
8,00 mg  
38
55,00 mg  
4
Magnesium
9,00 mg  
26
24,00 mg  
10
Zink
0,11 mg  
22
0,27 mg  
11
Fosfor
17,00 mg  
28
59,00 mg  
5
Mangaan
0,36 mg  
15
0,26 mg  
21
Koper
0,11 mg  
17
0,09 mg  
25
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
4,00 mg  
38
72,00 mg  
11
Omega 6s
39,00 mg  
39
107,00 mg  
18
sterolen
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
12,00 mg  
16
Water inhoud
80,32 g  
99+
81,96 g  
99+
As
0,33 g  
37
0,86 g  
12
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!