Huis
Vergelijk Fruits


Jujube en Kokosnoot


Kokosnoot en Jujube


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
20,23 g  
12
24,23 g  
8

Vezel
1,00 g  
38
9,00 g  
2

Suiker
19,00 g  
6
6,23 g  
99+

Eiwit
1,20 g  
19
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
69,00 mg  
9
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
10,00 mg  
8
12,10 mg  
5

Dik
0,20 g  
33
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
356,00 mg  
12

Ijzer
0,48 mg  
26
2,43 mg  
4

Natrium
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5

Calcium
21,00 mg  
22
14,00 mg  
28

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zink
0,05 mg  
28
1,10 mg  
2

Fosfor
23,00 mg  
22
113,00 mg  
1

Mangaan
0,08 mg  
38
1,50 mg  
2

Koper
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,50 mcg  
11
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
37,60 mg  
2

Water inhoud
77,86 g  
99+
47,00 g  
99+

As
0,51 g  
26
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
79,00 kcal  
14
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
79,00 kcal  
14
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
79,00 kcal  
13
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
287,00 kcal  
27
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
79,00 kcal  
18
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
79,00 kcal  
14
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
350,00 kcal  
11
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
Bruin, Groen  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
Syrië  
Amerika, Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indonesië  

Andere landen
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ziziphus zizyphus  
Cocos nucifera  

Synoniem
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
Rosales  
arecales  

Familie
Rhamnaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Ziziphus  
Cocos  

species
Z. zizyphus  
C. nucifera  

Generic Group
-  
Arecaceae  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits