Nhà
So sánh Trái cây


quả táo ta và Dừa


Dừa và quả táo ta


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, sức khỏe cho gan, Duy trì cân bằng nội tiết, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Điều trị hysteria  
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường  
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Ngứa mũi, Nghẹt mũi, Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Thở khò khè  
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  

Tác dụng phụ
Giảm lượng đường trong máu, đau đầu dữ dội  
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
-  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
20,23 g  
12
24,23 g  
8

Chất xơ
1,00 g  
38
9,00 g  
2

Đường
19,00 g  
6
6,23 g  
99+

Chất đạm
1,20 g  
19
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
19
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
69,00 mg  
9
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
10,00 mg  
8
12,10 mg  
5

Mập
0,20 g  
33
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
250,00 mg  
27
356,00 mg  
12

Bàn là
0,48 mg  
26
2,43 mg  
4

sodium
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5

canxi
21,00 mg  
22
14,00 mg  
28

magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

kẽm
0,05 mg  
28
1,10 mg  
2

Photpho
23,00 mg  
22
113,00 mg  
1

mangan
0,08 mg  
38
1,50 mg  
2

Đồng
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,50 mcg  
11
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
77,86 g  
99+
47,00 g  
99+

Tro
0,51 g  
26
0,97 g  
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
79,00 kcal  
14
354,00 kcal  
1

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
79,00 kcal  
14
354,00 kcal  
1

Calo trong đông lạnh mẫu
79,00 kcal  
13
354,00 kcal  
1

Năng lượng trong mẫu khô
287,00 kcal  
27
660,00 kcal  
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
79,00 kcal  
18
443,00 kcal  
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
79,00 kcal  
14
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
350,00 kcal  
11
298,00 kcal  
21

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu, Mùa hè  
Tất cả các mùa  

giống
Mật ong Jar, đường mía, Li, Sơn Tây Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight và Lạng  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
trắng  
trắng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
Giòn  
giòn  

Nếm thử
Ngọt  
rôm rả, hơi ngọt  

Gốc
Syria  
Mỹ, Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
cát, Thoát nước tốt  
đất sét, Cát  

pH đất
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Nóng bức, Ẩm ướt  

Sự kiện

Sự thật về
  • Sắc tố chiết xuất từ táo tàu Ấn Độ được sử dụng để nhuộm lụa ở Myanmar.
  • Ở Hàn Quốc, gỗ táo tàu được dùng để làm nhạc cụ hơi taepyeongso.
  • Táo tàu tươi được gọi là táo Trung Quốc và dạng khô được gọi là táo tàu Trung Quốc.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Indonesia  

Các nước khác
Bangladesh, Ấn Độ, Iran, Hàn Quốc, Lebanon, Pakistan  
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Philippines  

Tên khoa học

Tên thực vật
chi táo ta zizyphus  
Quần đảo Cocos nucifera  

Từ đồng nghĩa
Chi táo ta jujuba hay chi táo ta Mauritania hoặc Zizyphus jujuba  
Cocos nucifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Arecidae  

Gọi món
Rosales  
Arecales  

gia đình
Rhamnaceae  
Arecaceae  

giống
chi táo ta  
Quần đảo Cocos  

Loài
Z. zizyphus  
C. nucifera  

generic Nhóm
-  
Arecaceae  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao