Nhà
So sánh Trái cây


Dừa vs Mỹ Persimmon Dinh dưỡng


Mỹ Persimmon vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
24,23 g   
8
33,50 g   
5

Chất xơ
9,00 g   
2
Không có sẵn   

Đường
6,23 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
3,33 g   
2
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,02   
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
Không có sẵn   

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
Không có sẵn   

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
12,10 mg   
4
Không có sẵn   

Mập
33,49 g   
1
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg   
12
310,00 mg   
19

Bàn là
2,43 mg   
4
2,50 mg   
3

sodium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

canxi
14,00 mg   
27
27,00 mg   
16

magnesium
32,00 mg   
4
Không có sẵn   

kẽm
1,10 mg   
2
Không có sẵn   

Photpho
113,00 mg   
1
26,00 mg   
20

mangan
1,50 mg   
2
Không có sẵn   

Đồng
0,44 mg   
3
Không có sẵn   

Selenium
10,10 mcg   
2
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
Không có sẵn   

6s Omega
366,00 mg   
4
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
64,40 g   
99+

Tro
0,97 g   
8
0,90 g   
11

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao