Huis
 Vergelijk Fruits

Jujube vs Kokosnoot Nutrition

Jujube
Kokosnoot
Kokosnoot vs Jujube Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
20,23 g   
12
24,23 g   
8
Vezel
Niet beschikbaar   
9,00 g   
2
Suiker
Niet beschikbaar   
6,23 g   
99+
Eiwit
1,20 g   
19
3,33 g   
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,22   
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg   
11
0,54 mg   
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
1,01 mg   
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
20,80 mcg   
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
69,00 mg   
9
3,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,24 mg   
27
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,20 mcg   
34
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36
choline
Niet beschikbaar   
12,10 mg   
4
Dik
0,20 g   
33
33,49 g   
1
mineralen
  
  
Kalium
250,00 mg   
27
356,00 mg   
12
Ijzer
0,48 mg   
26
2,43 mg   
4
Natrium
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5
Calcium
21,00 mg   
21
14,00 mg   
27
Magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Zink
0,05 mg   
28
1,10 mg   
2
Fosfor
23,00 mg   
22
113,00 mg   
1
Mangaan
0,08 mg   
34
1,50 mg   
2
Koper
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3
Selenium
Niet beschikbaar   
10,10 mcg   
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
37,60 mg   
2
Water inhoud
77,86 g   
99+
47,00 g   
99+
As
0,51 g   
25
0,97 g   
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!