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Confronto Frutta

Giuggiola contro Cocco Nutrizione

Giuggiola
Cocco
Cocco contro Giuggiola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
20,23 g   
12
24,23 g   
8
Fibra
Non Disponibile   
9,00 g   
2
Zucchero
Non Disponibile   
6,23 g   
99+
Proteina
1,20 g   
19
3,33 g   
2
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,22   
6
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,54 mg   
29
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
1,01 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
20,80 mcg   
14
Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg   
9
3,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,24 mg   
27
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,20 mcg   
34
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
12,10 mg   
4
Grasso
0,20 g   
33
33,49 g   
1
Minerali
  
  
Potassio
250,00 mg   
27
356,00 mg   
12
Ferro
0,48 mg   
26
2,43 mg   
4
Sodio
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5
Calcio
21,00 mg   
21
14,00 mg   
27
Magnesio
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
Zinco
0,05 mg   
28
1,10 mg   
2
Fosforo
23,00 mg   
22
113,00 mg   
1
Manganese
0,08 mg   
34
1,50 mg   
2
Rame
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3
Selenio
Non Disponibile   
10,10 mcg   
2
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
37,60 mg   
2
Contenuto di Acqua
77,86 g   
99+
47,00 g   
99+
Cenere
0,51 g   
25
0,97 g   
8
Calorie >>
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