Home
 mbandhingaké Frutas

Jujube vs Kelapa Nutrition

Jujube
Kelapa
Kelapa vs Jujube Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
20.23 g   
12
24.23 g   
8
serat
ora Sumadhiya   
9.00 g   
2
Sugar
ora Sumadhiya   
6.23 g   
99+
protein
1.20 g   
19
3.33 g   
2
Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.22   
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.07 mg   
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
38
Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.54 mg   
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
1.01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
19
0.05 mg   
36
Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
20.80 MCG   
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
69.00 mg   
9
3.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.20 MCG   
34
Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36
kolin
ora Sumadhiya   
12.10 mg   
4
lemak
0.20 g   
33
33.49 g   
1
Minerals
  
  
kalium
250.00 mg   
27
356.00 mg   
12
Iron
0.48 mg   
26
2.43 mg   
4
sodium
3.00 mg   
17
20.00 mg   
5
calcium
21.00 mg   
21
14.00 mg   
27
Magnesium
10.00 mg   
25
32.00 mg   
4
seng
0.05 mg   
28
1.10 mg   
2
fosfor
23.00 mg   
22
113.00 mg   
1
Manganese
0.08 mg   
34
1.50 mg   
2
tembaga
0.00 mg   
99+
0.44 mg   
3
selenium
ora Sumadhiya   
10.10 MCG   
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38
6s Omega
0.00 mg   
99+
366.00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2
Kadar banyu
77.86 g   
99+
47.00 g   
99+
Ash
0.51 g   
25
0.97 g   
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!