Huis
Vergelijk Fruits


Jujube vs Framboos


Framboos vs Jujube


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
20,23 g  
12
11,94 g  
99+

Vezel
1,00 g  
38
6,50 g  
6

Suiker
19,00 g  
6
4,42 g  
99+

Eiwit
1,20 g  
19
1,20 g  
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,33 mg  
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
21,00 mcg  
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
69,00 mg  
9
26,20 mg  
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
7,80 mcg  
10

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
136,00 mcg  
8

choline
10,00 mg  
8
12,30 mg  
4

Dik
0,20 g  
33
0,65 g  
12

mineralen
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
151,00 mg  
99+

Ijzer
0,48 mg  
26
0,69 mg  
18

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
21,00 mg  
22
25,00 mg  
18

Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zink
0,05 mg  
28
0,42 mg  
6

Fosfor
23,00 mg  
22
29,00 mg  
18

Mangaan
0,08 mg  
38
0,67 mg  
5

Koper
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
24

Selenium
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Omega 6s
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Water inhoud
77,86 g  
99+
85,75 g  
37

As
0,51 g  
26
0,46 g  
30

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
79,00 kcal  
14
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
79,00 kcal  
14
52,00 kcal  
30

Calorieën in Frozen Form
79,00 kcal  
13
52,00 kcal  
28

Calorieën in gedroogde vorm
287,00 kcal  
27
363,00 kcal  
9

Calorieën in Canned Form
79,00 kcal  
18
91,00 kcal  
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
79,00 kcal  
14
68,00 kcal  
19

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
350,00 kcal  
11
169,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Zomer  

rassen
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
Zwart, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Knapperig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Syrië  
Europa, Noord-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.8-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Rusland  

Andere landen
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Polen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ziziphus zizyphus  
Rubus Idaeus  

Synoniem
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  
Rubus Idaeus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
Rhamnaceae  
rosaceae  

Geslacht
Ziziphus  
Rubus  

species
Z. zizyphus  
R. idaeus  

Generic Group
-  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits