Huis
Vergelijk Fruits


Kokosnoot en zwarte bes


zwarte bes en Kokosnoot


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  
behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  
Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  
Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
24,23 g  
8
15,40 g  
24

Vezel
9,00 g  
2
3,40 g  
18

Suiker
6,23 g  
99+
7,40 g  
99+

Eiwit
3,33 g  
2
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22  
6
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg  
29
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg  
2
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg  
14
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33

choline
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Dik
33,49 g  
1
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
322,00 mg  
15

Ijzer
2,43 mg  
4
1,54 mg  
9

Natrium
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Calcium
14,00 mg  
28
55,00 mg  
4

Magnesium
32,00 mg  
4
24,00 mg  
10

Zink
1,10 mg  
2
0,27 mg  
11

Fosfor
113,00 mg  
1
59,00 mg  
5

Mangaan
1,50 mg  
2
0,26 mg  
21

Koper
0,44 mg  
3
0,09 mg  
25

Selenium
10,10 mcg  
2
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11

Omega 6s
366,00 mg  
4
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
12,00 mg  
16

Water inhoud
47,00 g  
99+
81,96 g  
99+

As
0,97 g  
8
0,86 g  
12

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
354,00 kcal  
1
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal  
1
63,00 kcal  
23

Calorieën in Frozen Form
354,00 kcal  
1
63,00 kcal  
22

Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal  
3
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
443,00 kcal  
1
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
108,00 kcal  
8

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
183,00 kcal  
28

Calorieën in Pie
298,00 kcal  
21
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Bruin, Groen  
Zwart  

Inside Color
Wit  
Grijs  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Sappig, zoetachtig  
Scherp  

Oorsprong
Amerika, Indië  
Azië, Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
3.5-8.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig  
Koude, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  
  • De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
  • Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
  • Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Indonesië  
Rusland  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  
Nieuw Zeeland, Polen, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Filippijnen  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cocos nucifera  
Ribes nigrum  

Synoniem
Cocos nucifera  
R. nigrum forma chlorocarpum of R. nigrum var. chlorocarpum of R. nigrum var. sibiricum of R. cyathiforme of R. olidum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
rosidae  

Bestellen
arecales  
saxifragales  

Familie
Arecaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Cocos  
ribes  

species
C. nucifera  
R. nigrum  

Generic Group
Arecaceae  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits