Zuhause
Vergleichen Früchte


Kokosnuss und Schwarze Johannisbeere


Schwarze Johannisbeere und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
15,40 g  
24

Faser
9,00 g  
2
3,40 g  
18

Zucker
6,23 g  
99+
7,40 g  
99+

Eiweiß
3,33 g  
2
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
12,00 mcg  
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,40 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
9,00 mcg  
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
1,00 mg  
11

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
14,60 mcg  
7

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
15,00 mcg  
33

Cholin
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Fett
33,49 g  
1
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
322,00 mg  
15

Eisen
2,43 mg  
4
1,54 mg  
9

Natrium
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Kalzium
14,00 mg  
28
55,00 mg  
4

Magnesium
32,00 mg  
4
24,00 mg  
10

Zink
1,10 mg  
2
0,27 mg  
11

Phosphor
113,00 mg  
1
59,00 mg  
5

Mangan
1,50 mg  
2
0,26 mg  
21

Kupfer
0,44 mg  
3
0,09 mg  
25

Selen
10,10 mcg  
2
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11

Omega 6s
366,00 mg  
4
107,00 mg  
18

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
12,00 mg  
16

Wassergehalt
47,00 G  
99+
81,96 G  
99+

Asche
0,97 G  
8
0,86 G  
12

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
63,00 kcal  
23

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
63,00 kcal  
22

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
108,00 kcal  
8

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
183,00 kcal  
28

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
270,00 kcal  
31

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Schwarz  

Innenfarbe
Weiß  
Grau  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
Torte  

Herkunft
Amerika, Indien  
Asien, Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
3.5-8.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Kalt, Feucht  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
Russland  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Neuseeland, Polen, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Exporteur
Philippinen  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Ribes nigrum  

Synonym
Cocos nucifera  
R. nigrum forma chlorocarpum oder R. nigrum var. chlorocarpum oder R. nigrum var. sibiricum oder R. cyathiforme oder R. olidum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Rosidae  

Auftrag
Arecales  
Saxifragales  

Familie
Arecaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Cocos  
Ribes  

Spezies
C. nucifera  
R. nigrum  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
Steinbrech  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte