Huis
 Vergelijk Fruits

Komkommer vs Aubergine Nutrition

Komkommer
Aubergine
Aubergine vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
3,63 g  
99+
5,88 g  
99+
Vezel
0,50 g  
99+
3,00 g  
21
Suiker
1,67 g  
99+
3,53 g  
99+
Eiwit
0,65 g  
99+
0,98 g  
27
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19  
8
0,17  
10
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
25
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
25
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
19
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
23
0,28 mg  
20
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
18
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
22,00 mcg  
12
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg  
99+
2,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
27
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
3,50 mcg  
20
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
36,00 mcg  
27
choline
6,00 mg  
24
6,90 mg  
19
Dik
0,11 g  
99+
0,18 g  
35
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg  
99+
229,00 mg  
31
Ijzer
0,28 mg  
37
0,23 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
16,00 mg  
26
9,00 mg  
36
Magnesium
13,00 mg  
22
14,00 mg  
20
Zink
0,20 mg  
14
0,16 mg  
17
Fosfor
24,00 mg  
21
24,00 mg  
21
Mangaan
0,08 mg  
39
0,23 mg  
22
Koper
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
28
Selenium
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
13,00 mg  
31
Omega 6s
28,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg  
21
7,00 mg  
22
Water inhoud
95,23 g  
1
92,30 g  
6
As
0,38 g  
35
0,66 g  
18
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!