Huis
Vergelijk Fruits


Komkommer vs loquat Nutrition


loquat vs Komkommer Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,63 g   
99+
12,14 g   
40

Vezel
0,50 g   
40
1,70 g   
29

Suiker
1,67 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,65 g   
99+
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19   
8
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
76,00 mcg   
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
35

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg   
20
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg   
28
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Niet beschikbaar   

choline
6,00 mg   
20
Niet beschikbaar   

Dik
0,11 g   
99+
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
147,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ijzer
0,28 mg   
37
0,28 mg   
37

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
16,00 mg   
25
16,00 mg   
25

Magnesium
13,00 mg   
22
13,00 mg   
22

Zink
0,20 mg   
14
0,05 mg   
28

Fosfor
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Mangaan
0,08 mg   
35
0,15 mg   
22

Koper
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenium
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
5,00 mg   
33
13,00 mg   
28

Omega 6s
28,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

sterolen
  
  

phytosterol
7,30 mg   
11
2,00 mg   
15

Water inhoud
95,23 g   
1
86,73 g   
29

As
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits