Kruisbes

Lelijk fruit

Kruisbes en Lelijk fruit

Kruisbes

Lelijk fruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid

Geeft je energie

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne

reiniging van de huid

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken

Bijwerkingen

maagirritatie

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,18 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

4,30 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

4,40 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,88 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

15,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,29 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

27,70 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

70,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,58 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

198,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,31 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

25,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,14 mg-

0 3.3

👆🏻

Koper

0,07 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

46,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

271,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

87,87 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

As

0,49 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

44,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

44,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

360,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

73,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

40,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES, boom fruit

Citrus

Seizoen

Zomer

Droog

rassen

Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith

Jamaicaanse Tangelo

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, purper, Rood, Geel

Oranje, Geel

Inside Color

geelgroen

romige Geel

Vorm

Ronde

structuur

Crispy

sappig

Smaak

Samentrekkend

Zoet

Oorsprong

Afrika, Europa, Zuid-West-Azië

Jamaica

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

leemachtig, Goed gedraineerde

leemachtig

pH van de bodem

6-6.85.5-6

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm

Warm

Feiten

Feiten over

Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.