Kruisbes

longan

Kruisbes en longan

Kruisbes

longan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne

vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Bijwerkingen

maagirritatie

mondirritaties, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,18 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

4,30 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

4,40 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,88 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

15,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,29 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

27,70 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

70,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,58 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

198,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,31 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

25,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,14 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,07 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

46,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

271,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

87,87 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,49 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

44,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

44,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

360,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

73,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

40,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES, boom fruit

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Zomer

Mid tot de late zomer

rassen

Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Seedless Variety

Kleur

Groen, purper, Rood, Geel

roestbruin

Inside Color

geelgroen

Geelachtig bruin

Vorm

Ronde

structuur

Crispy

Vlezig

Smaak

Samentrekkend

zoetachtig

Oorsprong

Afrika, Europa, Zuid-West-Azië

Mexico

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

leemachtig, Goed gedraineerde

Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.85-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm

Zonnig, Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.