Kweepeer

Sapota

Kweepeer en Sapota

Kweepeer

Sapota

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Vermindert nerveuze spanning, maagzweer preventie

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie

Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,30 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,90 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,10 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,40 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,20 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,08 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

15,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,10 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0 834

👆🏻

choline

8,40 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,10 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

197,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,70 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

4,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

11,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

8,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,13 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

49,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg-

0 87

👆🏻

Water inhoud

83,80 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

As

0,40 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

57,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

57,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

57,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

320,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

310,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

BES

Seizoen

Winter

rassen

Meech's Prolific, Lusitanica, Champion en Vranja AGM

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Geel

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Wit

Vorm

Ronde

structuur

Knapperig

Vlezig

Smaak

Scherp

zoetachtig

Oorsprong

Iran, Zuid-West-Azië, Turkije

Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Goed gedraineerde

Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-75-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm

Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

Vanwege het sterke, fruitige aroma werd kweepeer door bruiden gebruikt om "geparfumeerde lippen" te krijgen.
Deze boom wordt ook wel de 'Peer van Cydonia' genoemd, omdat hij oorspronkelijk uit de Kaukasus en Iran komt.
Ze noemen het de 'gouden appel' uit de Griekse mythologie.

De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.