Huis
Vergelijk Fruits


Kweepeer vs eikelpompoen


eikelpompoen vs Kweepeer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Vermindert nerveuze spanning, maagzweer preventie  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,30 g  
25
10,40 g  
99+

Vezel
1,90 g  
29
1,50 g  
33

Suiker
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
0,40 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
15,00 mg  
40
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
135,00 mcg  
9

choline
8,40 mg  
13
8,50 mg  
12

Dik
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
197,00 mg  
38
263,00 mg  
25

Ijzer
0,70 mg  
17
0,60 mg  
21

Natrium
4,00 mg  
16
3,00 mg  
17

Calcium
11,00 mg  
33
26,00 mg  
17

Magnesium
8,00 mg  
27
26,00 mg  
8

Zink
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19

Mangaan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Koper
0,13 mg  
14
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
49,00 mg  
34
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Water inhoud
83,80 g  
99+
89,70 g  
15

As
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
320,00 kcal  
19
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Winter  
Winter  

rassen
Meech's Prolific, Lusitanica, Champion en Vranja AGM  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Geel  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
vezelig  

Smaak
Scherp  
zoetachtig  

Oorsprong
Iran, Zuid-West-Azië, Turkije  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
5.8-6.8  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Vanwege het sterke, fruitige aroma werd kweepeer door bruiden gebruikt om "geparfumeerde lippen" te krijgen.
  • Deze boom wordt ook wel de 'Peer van Cydonia' genoemd, omdat hij oorspronkelijk uit de Kaukasus en Iran komt.
  • Ze noemen het de 'gouden appel' uit de Griekse mythologie.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Algerije, Argentinië, Azerbeidzjan, China, Iran, Marokko, Servië, Spanje, Oezbekistan  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Costa Rica  

Top exporteur
Argentinië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cydonia oblonga  
Cucurbita  

Synoniem
C. vulgaris  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
rosaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Cydonia  
cucurbita  

species
C. oblonga  
pepo  

Generic Group
Roos  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits