Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Mandarijn


Mandarijn en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
13,34 g  
35

Vezel
2,00 g  
28
1,80 g  
30

Suiker
8,00 g  
99+
10,58 g  
26

Eiwit
1,00 g  
25
0,81 g  
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
34,00 mcg  
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
16

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,04 mg  
26

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,38 mg  
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,22 mg  
31

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
26,70 mg  
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
138,00 mcg  
7

choline
8,40 mg  
13
10,20 mg  
7

Dik
0,20 g  
33
0,31 g  
27

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
23,00 mg  
20
37,00 mg  
10

Magnesium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zink
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangaan
-  
0,04 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
18,00 mg  
28

Omega 6s
25,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Water inhoud
90,50 g  
11
85,17 g  
39

As
0,60 g  
21
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
53,00 kcal  
29

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
50,00 kcal  
38

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
370,00 kcal  
9

Kenmerken

Type
Citrus  
Citrus  

Seizoen
Droog  
Winter  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Oranje  

Inside Color
romige Geel  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Jamaica  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
-  

Bier
Nee  
-  

spiritualiën
Nee  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
China  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije  

Top importeur
Europa  
China  

Top exporteur
Jamaica  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Citrus reticulata  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Citrus clementina of Citrus nobilis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
sapindales  

Familie
Rutaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Citrus  
Citrus  

species
C. reticulata × paradisi  
C. reticulata  

Generic Group
Citrusvrucht  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits