Lelijk fruit

Kruisbes

Lelijk fruit vs Kruisbes

Lelijk fruit

Kruisbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie

algemeen Voordelen

Geeft je energie

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

reiniging van de huid

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

maagirritatie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

11,00 g10,18 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,00 g4,30 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,00 g4,40 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,00 g0,88 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

-15,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

-0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

-0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

-0,29 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

-0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

30,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

70,00 mg27,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,37 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-70,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

8,40 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,20 g0,58 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

170,00 mg198,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,20 mg0,31 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

23,00 mg25,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

11,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,07 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

-0,14 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,07 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

15,00 mg46,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg271,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

90,50 g87,87 g

0 95.23

👆🏻

As

0,60 g0,49 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

45,00 kcal44,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

43,00 kcal44,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

43,00 kcal44,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

341,00 kcal360,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

43,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal40,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

260,00 kcal150,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

270,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

Citrus

BES, boom fruit

Seizoen

Droog

Zomer

rassen

Jamaicaanse Tangelo

Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje, Geel

Groen, purper, Rood, Geel

Inside Color

romige Geel

geelgroen

Vorm

Ronde

structuur

sappig

Crispy

Smaak

Zoet

Samentrekkend

Oorsprong

Jamaica

Afrika, Europa, Zuid-West-Azië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

leemachtig

leemachtig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-66-6.8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm

Droog, Warm

Feiten

Feiten over

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.

Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.