Lychee

vijg

Lychee vs vijg

Lychee

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

16,53 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,30 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

15,23 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,83 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,00 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

71,50 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,10 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,44 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

171,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,13 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

31,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,06 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,15 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

81,76 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

0,44 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

66,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

77,73 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

277,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

91,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

50,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

260,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

280,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Zomer, Winter

4.3 rassen

Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Fel rood, roze rood

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Grijswit

Roze

4.7 Vorm

ovaal

Conisch

4.8 structuur