Lychee

vijg

Lychee en vijg

Lychee

vijg

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Bijwerkingen

Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

16,53 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,30 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

15,23 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,83 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,00 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

71,50 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcg4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,10 mg4,70 mg

0 14.2

👆🏻

Dik

0,44 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

171,00 mg232,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,13 mg0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

5,00 mg35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,07 mg0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

31,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,15 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

65,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

67,00 mg144,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

Niet beschikbaar31,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

81,76 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

As

0,44 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar74,00 kcal

15 299

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

66,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

77,73 kcal71,42 kcal

0 187

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

277,00 kcal249,00 kcal

32 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

91,00 kcal69,00 kcal

17 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal65,00 kcal

17 461

👆🏻

Calorieën in Jam

260,00 kcal360,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

280,00 kcal450,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

boom fruit

Seizoen

Lente, Zomer

Zomer, Winter

rassen

Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Seedless Variety

Nee

Kleur

Fel rood, roze rood

Groen, purper, Rood

Inside Color

Grijswit

Roze

Vorm

ovaal

Conisch

structuur

Vlezig

Smaak

Knapperig, Sappig, Zoet

Zoet

Oorsprong

China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam

West Azië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

alluviaal, Leem, Goed gedraineerde

Klei, Kalksteen, Leem, zanderig

pH van de bodem

5.5-6.55-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst

Droog, Warm

Feiten

Feiten over

De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.

De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.