Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Mango vs appel Nutrition
f
Mango
appel
appel vs Mango Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,00 g
27
13,81 g
33
Vezel
1,60 g
30
2,40 g
24
Suiker
13,70 g
9
10,00 g
20
Eiwit
0,80 g
37
0,30 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,02
26
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg
11
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
18
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg
32
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg
4
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
22
4,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
2,20 mcg
26
lycopeen
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg
28
29,00 mcg
25
choline
7,60 mg
13
3,40 mg
28
Dik
0,38 g
23
0,20 g
33
mineralen
Kalium
168,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Ijzer
0,16 mg
99+
0,10 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
11,00 mg
32
6,00 mg
39
Magnesium
10,00 mg
25
5,00 mg
30
Zink
0,09 mg
24
0,00 mg
30
Fosfor
14,00 mg
32
11,00 mg
35
Mangaan
0,06 mg
39
0,00 mg
99+
Koper
0,11 mg
18
0,00 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
51,00 mg
14
9,00 mg
30
Omega 6s
19,00 mg
99+
43,00 mg
37
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
12,00 mg
7
Water inhoud
83,46 g
99+
85,60 g
36
As
0,36 g
35
0,20 g
99+
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Mango en Citroen
Mango en Watermeloen
Mango en Moerbei
Low Calorie Fruits
Papaja
Tomaat
Ananas
braambes
Citroen
Watermeloen
Low Calorie Fruits
Moerbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Framboos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Perzik
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
appel en Tomaat
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
appel en braambes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
appel en Ananas
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits