Huis
Vergelijk Fruits


Mango en appel


appel en Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
13,81 g   
33

Vezel
1,60 g   
30
2,40 g   
24

Suiker
13,70 g   
9
10,00 g   
20

Eiwit
0,80 g   
37
0,30 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,02   
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
2,20 mcg   
26

lycopeen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
29,00 mcg   
25

choline
7,60 mg   
13
3,40 mg   
28

Dik
0,38 g   
23
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ijzer
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
11,00 mg   
32
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zink
0,09 mg   
24
0,00 mg   
30

Fosfor
14,00 mg   
32
11,00 mg   
35

Mangaan
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+

Koper
0,11 mg   
18
0,00 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
9,00 mg   
30

Omega 6s
19,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
83,46 g   
99+
85,60 g   
36

As
0,36 g   
35
0,20 g   
99+

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
52,00 kcal   
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal   
11
48,00 kcal   
15

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal   
12
48,00 kcal   
17

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal   
15
243,00 kcal   
32

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
67,00 kcal   
16

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
47,00 kcal   
31

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
120,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit   

Seizoen
Lente, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Rood, Geel   
Groen, Rood, Geel   

Inside Color
Geel   
Wit   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Knapperig   

Smaak
Zoet   
Zoet, Zoetzuur   

Oorsprong
zuidelijk Azië   
Centraal-Azië, Middle East Asia   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
Leem   

pH van de bodem
4.5-7   
6-7   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
China   

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Rusland   

Top exporteur
Mexico   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica   
Malus Domestica   

Synoniem
niet beschikbaar   
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
Rosales   

Familie
Anacardiaceae   
rosaceae   

Geslacht
Mangifera   
Malus   

species
M. indica   
M. domestica   

Generic Group
Cachou   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits