Mango

Groene appel

Mango vs Groene appel

Mango

Groene appel

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

1.5 Bijwerkingen

Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,00 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

13,70 g10,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,02

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

54,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,20 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,12 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

43,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

36,40 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

23,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,38 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

168,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,16 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

11,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,09 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

51,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

83,46 g85,60 g

0 95.23

2.10 As

0,36 g0,20 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar52,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal48,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

75,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

50,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

120,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Oranje, Rood, Geel

Groen, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Geel

Wit

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur