Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Mango vs Tomaat Nutrition
f
Mango
Tomaat
Tomaat vs Mango Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,00 g
27
3,90 g
99+
Vezel
1,60 g
30
1,20 g
34
Suiker
13,70 g
9
2,60 g
99+
Eiwit
0,80 g
37
0,90 g
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,23
5
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg
11
42,00 mcg
14
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,04 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,02 mg
39
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
18
0,59 mg
27
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg
32
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg
11
0,08 mg
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg
4
15,00 mcg
20
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
22
14,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,54 mg
18
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
7,90 mcg
9
lycopeen
3,00 mcg
8
2.573,00 mcg
3
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg
28
123,00 mcg
10
choline
7,60 mg
13
6,70 mg
16
Dik
0,38 g
23
0,20 g
33
mineralen
Kalium
168,00 mg
99+
237,00 mg
28
Ijzer
0,16 mg
99+
0,27 mg
38
Natrium
1,00 mg
20
5,00 mg
15
Calcium
11,00 mg
32
10,00 mg
34
Magnesium
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zink
0,09 mg
24
0,17 mg
16
Fosfor
14,00 mg
32
24,00 mg
21
Mangaan
0,06 mg
39
0,11 mg
29
Koper
0,11 mg
18
0,06 mg
38
Selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
51,00 mg
14
3,00 mg
35
Omega 6s
19,00 mg
99+
80,00 mg
24
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
7,00 mg
12
Water inhoud
83,46 g
99+
94,52 g
2
As
0,36 g
35
0,50 g
26
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Mango en Moerbei
Mango en Watermeloen
Mango en Citroen
Low Calorie Fruits
Papaja
Tomaat
Ananas
braambes
Citroen
Watermeloen
Low Calorie Fruits
Moerbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Framboos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Perzik
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Tomaat en braambes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Tomaat en Ananas
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Tomaat en Tomaat
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits