Huis
 Vergelijk Fruits

Mango vs Tomaat Nutrition

Mango
Tomaat
Tomaat vs Mango Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,00 g  
27
3,90 g  
99+
Vezel
1,60 g  
32
1,20 g  
36
Suiker
13,70 g  
14
2,60 g  
99+
Eiwit
0,80 g  
37
0,90 g  
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,23  
5
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg  
13
42,00 mcg  
16
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
18
0,59 mg  
27
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
36
0,09 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,08 mg  
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg  
4
15,00 mcg  
20
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
14,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,54 mg  
21
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
7,90 mcg  
9
lycopeen
3,00 mcg  
8
2.573,00 mcg  
3
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
123,00 mcg  
12
choline
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20
Dik
0,38 g  
23
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
168,00 mg  
99+
237,00 mg  
28
Ijzer
0,16 mg  
99+
0,27 mg  
38
Natrium
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15
Calcium
11,00 mg  
33
10,00 mg  
35
Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zink
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16
Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21
Mangaan
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
33
Koper
0,11 mg  
18
0,06 mg  
38
Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
51,00 mg  
15
3,00 mg  
39
Omega 6s
19,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
sterolen
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
7,00 mg  
22
Water inhoud
83,46 g  
99+
94,52 g  
2
As
0,36 g  
36
0,50 g  
27
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!