×
Moerbei
☒
Granaatappel
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
⌕
▼
X
Moerbei
X
Granaatappel
Moerbei vs Granaatappel Nutrition
Moerbei
Granaatappel
Add ⊕
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
9,80 g
18,70 g
1
79.18
👆🏻
Vezel
1,70 g
4,00 g
0
10.4
👆🏻
Suiker
8,10 g
13,67 g
0
63.35
👆🏻
Eiwit
1,40 g
1,67 g
0.3
14.07
👆🏻
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14
0,09
0.02
0.52
👆🏻
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg
0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
0,07 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
0,05 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg
0,29 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg
0,38 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
0,08 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
38,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
10,20 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
0,60 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
16,40 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopeen
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
0,00 mcg
0
834
👆🏻
choline
12,30 mg
7,60 mg
0
19.2
👆🏻
Dik
0,39 g
1,17 g
0
33.49
👆🏻
mineralen
Kalium
194,00 mg
236,00 mg
42
840
👆🏻
Ijzer
1,85 mg
0,30 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
10,00 mg
3,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcium
39,00 mg
10,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
18,00 mg
12,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,12 mg
0,35 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
38,00 mg
36,00 mg
0
113
👆🏻
Mangaan
0,65 mg
0,12 mg
0
3.3
👆🏻
Koper
0,06 mg
0,16 mg
0
2
👆🏻
Selenium
0,60 mcg
0,50 mcg
0
63.7
👆🏻
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
0,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
206,00 mg
79,00 mg
0
1689
👆🏻
sterolen
phytosterol
10,00 mg
24,00 mg
0
87
👆🏻
Water inhoud
87,68 g
77,93 g
0
95.23
👆🏻
As
0,69 g
0,53 g
0
87.1
👆🏻
Vergelijk Low Calorie Fruits
» Meer
Moerbei en Lychee
Moerbei en guava
Moerbei en vijg
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Low Calorie Fruits
» Meer
Framboos
Perzik
Komkommer
Abrikoos
Lychee
guava
» Meer Low Calorie Fruits
Low Calorie Fruits
vijg
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer
Vergelijk Low Calorie Fruits
Granaatappel en Perzik
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Granaatappel en Komkommer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Granaatappel en Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer