Nectarine en salmonberry

Nectarine

salmonberry

salmonberry en Nectarine

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

kankerpreventie, Verbetert de maag gezondheid, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels

Hair Voordelen

beschermt het haar

beschermt het haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,60 g

99+

10,10 g

99+

Vezel

1,70 g

1,90 g

Suiker

7,90 g

3,70 g

99+

Eiwit

1,10 g

0,90 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,10

0,09

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg

50,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg

0,04 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg

0,06 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,13 mg

0,47 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg

0,17 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg

99+

0,08 mg

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg

17,00 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

5,40 mg

99+

9,20 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg

1,61 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg

14,80 mcg

lycopeen

0,00 mcg

luteïne + zeaxanthin

130,00 mcg

Niet beschikbaar

choline

6,20 mg

Niet beschikbaar

Dik

0,32 g

0,33 g

mineralen

Kalium

201,00 mg

110,00 mg

99+

Ijzer

0,28 mg

0,40 mg

Natrium

0,00 mg

14,00 mg

Calcium

6,00 mg

13,00 mg

Magnesium

9,00 mg

15,00 mg

Zink

0,17 mg

0,28 mg

Fosfor

26,00 mg

27,00 mg

Mangaan

0,05 mg

99+

1,10 mg

Koper

0,09 mg

0,03 mg

99+

Selenium

0,00 mcg

Niet beschikbaar

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

111,00 mg

0,00 mg

99+

sterolen

Water inhoud

87,60 g

88,21 g

0,50 g

0,56 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal

47,00 kcal

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar

Calorieën in gedroogde vorm

259,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal

55,00 kcal

Calorieën in Jam

175,00 kcal

120,00 kcal

Calorieën in Pie

333,00 kcal

360,00 kcal

Kenmerken

Type

boom fruit

BES

Seizoen

Herfst, Zomer

Alle seizoenen

rassen

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

Gouden robijn en Olympic Double

Seedless Variety

Nee

Kleur

Oranje, Roze, Rood, Geel

Roze, roze rood, Zalm, zalm geel

Inside Color

Geel

Roze

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

sappig

Sappig

Smaak

Zoet

Oorsprong

China

Noord Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem

Leem

pH van de bodem

6-6.8

5.7-7.2

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm

Vochtig

Feiten

Feiten over

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.