Nectarine

Citroen

Nectarine vs Citroen

Nectarine

Citroen

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

behandeling van artritis, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, zuiveren het bloed, Behandeling van reuma

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Versterkt het immuunsysteem, geneest hoofdpijn, geneest koorts, spijsvertering, griepbehandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

beschermt het haar

Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Eczeem, Hives, Ontsteking, jeuk, Huiduitslag, Zwelling

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

diureticum effecten, burn hart, Tandbederf, De kans op zonnebrand

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Beste om citroen water te drinken op een lege maag., Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

10,60 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,70 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

7,90 g2,50 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,10 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,12

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,13 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

5,40 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

130,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,20 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,32 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

201,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,28 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,05 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,09 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

2,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

87,60 g88,98 g

0 95.23

2.10 As

0,50 g0,30 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar29,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar22,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

259,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar21,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

70,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

175,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

333,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

Citrus, boom fruit

4.2 Seizoen

Herfst, Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha's Hand, Bush citroen, Citron, Eureka citroen, Dorshapo Lemon, Finger Citron en Fino Citron

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Oranje, Roze, Rood, Geel

Geel, Geel-oranje

4.6 Inside Color

Geel

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

sappig

4.9 Smaak

Zoet

zuur

4.10 Oorsprong

China

China, Indië

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

zandige leem

Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

6-6.85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm

Warm, Zonnig

5 Feiten

5.1 Feiten over

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.