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Nektarine
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Zitrone
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Zitrone

Nektarine vs Zitrone

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,60 g9,30 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,90 g2,50 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,12
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg53,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg11,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,20 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

201,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

26,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg26,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg11,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

87,60 G88,98 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G0,30 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal29,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

44,00 kcal29,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

44,00 kcal22,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal267,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

44,00 kcal21,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal22,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

175,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

333,00 kcal285,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Zitrusgewächs, Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb
Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Gelb
Gelb

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß
Sauer

Herkunft

China
China, Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm
Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Deutschland
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Spanien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus persica
Citrus limon

Synonym

Prunus Persica Var. Nucipersica
Zitruslimone

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Sapindales

Familie

Rosaceae
Rutaceae

Gattung

Prunus
Zitrusgewächs

Spezies

P. persica
C. limon

Gattungsgruppe

Rose
Zitrusfrucht