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Nectarine
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Citron
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Nectarine vs Citron

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g9,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g2,50 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,12
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg53,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg11,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg26,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg11,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g88,98 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,30 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal29,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal29,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal22,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal267,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal21,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal22,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal285,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Agrumes, Fruits de l'arbre

Saison

L'automne, Été
Toutes les saisons

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Jaune, Jaunâtre orange

Couleur Intérieure

Jaune
Jaune

Forme

Rond
Rond

Texture

Succulent
Succulent

Goût

Doux
Acide

Origine

Chine
Chine, Inde

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Bien drainé

pH du Sol

6-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Chaud, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Allemagne
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

l'Espagne
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Citrus limon

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
Citrus Limon

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Sapindales

Famille

Rosaceae
Rutaceae

Genre

Prunus
Citrus

Espèce

P. persica
C. limon

Groupe Générique

Se leva
Agrumes