Nectarine

Rode bes

Nectarine vs Rode bes

Nectarine

Rode bes

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

10,60 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,70 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

7,90 g7,37 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,10 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,10

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,13 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

5,40 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

130,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,32 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

201,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,28 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,05 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,09 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

2,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

87,60 g83,95 g

0 95.23

2.10 As

0,50 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

259,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

70,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

175,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

333,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

BES

4.2 Seizoen

Herfst, Zomer

Zomer

4.3 rassen

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Oranje, Roze, Rood, Geel

Rood

4.6 Inside Color

Geel

Rood

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

sappig

Sappig

4.9 Smaak

Zoet

zuur, Scherp

4.10 Oorsprong

China

Europa

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

zandige leem

Vochtig, Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

6-6.86-7

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm

Koude

5 Feiten

5.1 Feiten over

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.

De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

Niet beschikbaar

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

China

Rusland

5.3.2 Andere landen

Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika