Huis
Vergelijk Fruits


Papaja vs Lelijk fruit


Lelijk fruit vs Papaja


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde  
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Geeft je energie  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
reiniging van de huid  

Hair Voordelen
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,82 g  
99+
11,00 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Suiker
7,82 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiwit
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
47,00 mcg  
15
-  

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
-  

Vitamine B3 (niacine)
0,36 mg  
40
-  

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
37
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
62,00 mg  
11
70,00 mg  
8

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,20 mcg  
40

lycopeen
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
-  

choline
6,10 mg  
23
8,40 mg  
13

Dik
0,26 g  
30
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,25 mg  
40
0,20 mg  
99+

Natrium
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18

Calcium
20,00 mg  
23
23,00 mg  
20

Magnesium
21,00 mg  
12
11,00 mg  
24

Zink
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26

Fosfor
10,00 mg  
37
14,00 mg  
32

Mangaan
0,04 mg  
99+
-  

Koper
0,11 mg  
19
0,07 mg  
32

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg  
18
15,00 mg  
30

Omega 6s
11,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Water inhoud
88,00 g  
23
90,50 g  
11

As
0,60 g  
21
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
45,00 kcal  
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
39,28 kcal  
39
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal  
40
341,00 kcal  
15

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
57,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
220,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Kenmerken

Type
Meloen, boom fruit  
Citrus  

Seizoen
Alle seizoenen  
Droog  

rassen
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786  
Jamaicaanse Tangelo  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Oranje, Geel  

Inside Color
Oranje  
romige Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
heerlijk, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Jamaica  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde  
leemachtig  

pH van de bodem
4.5-8  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm, zonder vorst  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
  • In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
  • Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.
  
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Nee  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Jamaica  

Andere landen
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Mexico  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
carica papaya  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synoniem
Carica Papaja  
Tangelo, citrus tangelo  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Brassicales  
sapindales  

Familie
caricaceae  
Rutaceae  

Geslacht
carica  
Citrus  

species
C. papaya  
C. reticulata × paradisi  

Generic Group
Papaja  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits