Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Ugli Owoc


Ugli Owoc vs Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Daje energię  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Oczyszczanie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,82 g  
99+
11,00 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Cukier
7,82 g  
99+
8,00 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
-  

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
-  

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
70,00 mg  
8

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,20 mcg  
40

Likopen
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
-  

Cholina
6,10 mg  
23
8,40 mg  
13

Sadło
0,26 g  
30
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,20 mg  
99+

Sód
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18

Wapń
20,00 mg  
23
23,00 mg  
20

Magnez
21,00 mg  
12
11,00 mg  
24

Cynk
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26

Fosfor
10,00 mg  
37
14,00 mg  
32

Mangan
0,04 mg  
99+
-  

Miedź
0,11 mg  
19
0,07 mg  
32

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
15,00 mg  
30

Omega 6s
11,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
88,00 g  
23
90,50 g  
11

Popiół
0,60 g  
21
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
45,00 kcal  
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal  
39
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
341,00 kcal  
15

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
220,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe  
Cytrus  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Suchy  

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  
Jamajskie Tangelo  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Kremowy Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Jamaica  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Gliniasty  

pH Gleby
4.5-8  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
No  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Jamaica  

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Meksyk  
Jamaica  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonim
Carica Papaya  
Tangelo, Cytrusy tangelo  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Brassicales  
Sapindales  

Rodzina
Caricaceae  
Rutaceae  

Genus
Carica  
Citrus  

Gatunki
C. papaya  
C. reticulata × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Papaja  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce